Cara Mengatasi Susah Tidur atau Insomnia
Cara Mengatasi Susah Tidur atau Insomnia: Tidur Nyenyak untuk Hidup Sehat Pendahuluan Tidur adalah kebutuhan penting bagi tubuh dan pikiran kita. Namun, bagi beberapa orang, tidur nyenyak bisa menjadi hal yang sulit dicapai karena insomnia. Insomnia adalah kondisi ketika seseorang kesulitan tidur atau sering terbangun di malam hari. Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab insomnia dan memberikan tips praktis untuk mengatasi susah tidur...